La discopatia è una condizione sempre più diffusa, soprattutto tra chi conduce una vita sedentaria, svolge lavori fisicamente impegnativi o presenta una predisposizione genetica ai disturbi della colonna vertebrale. Ma cosa significa esattamente "discopatia"?
Cos’è la discopatia?
Il termine indica una degenerazione dei dischi intervertebrali, quelle strutture “ammortizzanti” tra una vertebra e l’altra. Quando uno o più dischi si alterano o si disidratano, possono causare dolore, infiammazione e limitazione nei movimenti.
I sintomi più comuni:
- Dolore localizzato alla schiena o al collo
- Rigidità muscolare
- Dolore irradiato agli arti (sciatalgia o brachialgia)
- Formicolii o perdita di sensibilità
Le cause:
- Invecchiamento e usura
- Posture scorrette
- Sforzi eccessivi o traumi
- Sedentarietà
- Predisposizione genetica
Il ruolo della fisioterapia
La fisioterapia rappresenta il primo approccio terapeutico raccomandato nei casi di discopatia, in assenza di indicazioni chirurgiche. Dopo una valutazione specialistica, si imposta un programma riabilitativo personalizzato, che può includere:
- Terapie manuali
- Esercizi di riequilibrio posturale
- Elettroterapia antalgica (come la TENS)
- Rinforzo muscolare mirato
- Educazione alla postura e al movimento
Al C.R.M. sei in buone mani
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Non ignorare il mal di schiena: ascolta il tuo corpo e prenditi cura di te.