Lunedì - Venerdì 08:30 - 20:30

Sabato e Domenica - CHIUSO

Tel. 0961 998730 - Tel./Fax 0961 774898 - Cel. 331 4382594

info@crmedico.it

VIA CARFELLA', 31

88040, Martelletto CZ

Seguici

 

Psicologia dello sport

CRM  >  Aree Specialistiche   >  Psicologia  >  Psicologia dello sport

La psicologia dello sport è una nuova disciplina già ampiamente diffusa in Europa e nel Nord America, riconosciuta nel mondo accademico e in quello sportivo.

La finalità è quella di ottimizzare i metodi di allenamento e di consentire risultati veloci ed eccellenti.

Il MENTAL TRAINING è un programma articolato di allenamento psicologico con la finalità d’integrare le potenzialità della mente e del corpo, il suo fine è il conseguimento del benessere e della salute per favorire l’incremento della prestazione sportiva.

Esso consente la valutazione della personalità dell’atleta, la scelta degli obiettivi, il goal setting, l’allenamento ideomotorio, lo sviluppo delle capacità attentive, il self-talk, il rilassamento, la gestione dell’ansia e dello stress, l’empowerment personale e di gruppo, la riabilitazione psico-fisica.

DESTINATARI

Singolo atleta
Gruppo o squadra
Atleta infortunato
Atleta con dolore cronico

SERVIZI OFFERTI

Valutazione e diagnosi
Counselling psicologico individuale
Counselling psicologico di gruppo
Tecniche di rilassamento: tecniche ipnotiche, biofeedback, mindfulness, training autogeno, mental training, rilassamento neuromuscolare progressivo, musicoterapia, imagery
Psicoterapia individuale
Psicoterapia di gruppo

INTERVENTI

Attivazione delle risorse personali e riorganizzazione dell’ equilibrio psico-fisico
Sviluppo dell’integrazione corpo-mente e raggiungere con facilità gli obiettivi
Aumento della convivenza sociale, del grado di coesione e della focalizzazione su obiettivi comuni
Gestione psicologica del trauma e del dolore cronico

VANTAGGI

Il controllo mentale della fatica atletica
La gestione dell'ansia pre-gara e durante la gara
Il monitoraggio delle soglie di stress
La maggiore concentrazione
La migliore capacità attentiva
L’aumento dell’autostima
La conoscenza di sé e delle proprie emozioni
L’ottimizzazione della prestazione sportiva
La prevenzione e il recupero dell’infortunio sportivo
Il controllo del dolore atletico acuto e cronico
La riduzione del rischio d’infortunio e il recupero globale dell’atleta

IL NOSTRO TEAM

mkd-team-image
Dott.ssa Antonella NESTICÒ
Presidente Associazione NEMAITALIA - Operatore individuale e trainer di gruppo per il trattamento del Tabagismo - Psicologa di area psico-oncologica